FC2ブログ
  • admin
  • topimage

    2018-09

    スポンサーサイト - --.--.-- --

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。

    血液検査しました - 2017.11.14 Tue

    長男くん。
    大学頑張ってます。

    頑張ってますが、
    丸1日講義を受けた日は、
    その後2日くらい疲れを引きずります。

    かかりつけの病院で
    血液検査をということになりました。

    甲状腺を疑われたらしいのだけど
    そこは異常なし。
    でも、ビタミンB6の不足を指摘されました。

    ビタミンB6を多く含む食品として
    亜麻仁油なんかを勧められましたよ。

    その後、いろいろ聞いたり調べたりしてみたんです。
    そうしたら、
    このビタミンB6が不足すると、
    疲れやすいだけでなく
    うつ傾向が強まるなんて話にもヒットしました。

    「ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質を合成する時に必要な栄養素で
    不足すると神経系が正常に機能しなくなる可能性がある」
    そうです。

    口内炎や皮膚炎になることもすごく多いそう。

    とてもとても、ふーんじゃ終われない。

    ちょっと慌てました。
    亜麻仁油、ちょっと難しいなあ。

    てことで、とりあえずはサプリを飲むことに。

    長男くんは、今日も大学に向かいました。
    頑張ってます。
    私には、どんな掩護射撃ができるのか。

    食生活。
    あまりいばれたもんじゃないものなあ。
    反省…だなあ。


    いつも来ていただいてありがとうございます。
    ブログランキング参加中
    よろしければこちらも♪
    にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 発達障害へ 人気ブログランキングへ
    スポンサーサイト

    ● COMMENT ●

    こんにちは。
    亜麻仁油ですか・・・取りにくいですよね。
    私も食生活改善中なんです。
    亜麻仁油も良いとありましたが・・・使いどころが分からずA^_^;)
    他のものでなんとかしています。
    息子たちの食事も週2しか面倒見てませんから、不安だなぁ。

    亜麻仁油ですかー。身体にいいとされる油は全部くせがあって使いにくいですよねー。
    毎日とってるって人にどうやって使ってるのか聞いたら
    毎日スプーンで飲んでるっておっしゃってました。私には無理だわー。
    子どもたちも大きくなると家で食べない日もあって
    家で食事管理するのもしにくくなりますしね。
    うちも家族でB群のサプリ飲んでます。
    私は腰痛に、にゃおは口内炎に悩まされたりしたので。
    私の腰痛は飲むまでどうにもならなくて
    (サプリ信用せずなかなか飲まなかったの)
    朝飲むと夕方までは平気で夕方になるとまた痛むって感じです。
    サプリなんかで腰痛が治るかって思ってたけど効くみたいです。
    水溶性なので食品とサプリでとりすぎても大丈夫みたいで、いいですよね。

    間々宮さんへ

    間々宮さん、こんにちは(*^^*)

    食生活、私の料理も決して自信あるわけでもなく、本当に困っちゃいました(^^;
    とりあえずはサプリで様子見てみようということになってます。改善されていくといいのだけど…。

    わんこさんへ

    わんこさん、こんにちは(*^^*)

    B6不足!本当に困っちゃいました(^^;
    とりあえずサプリで様子見です。今日診察日で話を聞いたら、元々の体質的に体の求めるB6の量が人より多いのかもしれないってことでした。
    サプリでうまくのってくれるといいんだけど。

    管理人のみ閲覧できます

    このコメントは管理人のみ閲覧できます

    鍵コメKさんへ

    こんにちは(#^^#)お返事が大変大変遅くなりました💦
    B6不足は、素人調べですが、不足症状としてすぐあがってくるのが皮膚炎と口内炎でした。
    元々そういう体質だったのかも、とのことでした。
    こんなことでもなければ気付かなかったけど、そもそもメンタルが健康だったらそれを補えるだけのエネルギーが蓄えられてるんでしょうね。
    いろいろあるな、と改めて思う次第です。

    最近滞りがちなブログ。訪問ありがとうございます♪


    管理者にだけ表示を許可する

    トラックバック

    http://kanon129.blog.fc2.com/tb.php/892-d7480271
    この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

    血液検査話のその後 «  | BLOG TOP |  » カウンセラーの先生と

    ご訪問ありがとうございます

    プロフィール

    kanon

    Author:kanon
    夫に息子3人
    猫2匹にカメ1匹
    それから庭の草花たち
    ありふれた日常

    毎日嵐
    毎日笑顔
    何があろうとなかろうと
    それでも日々は過ぎてゆきます
    日々是好日

    カテゴリ

    はじめまして (1)
    多分これが始まり (3)
    学校のこと・社会のこと (42)
    凸凹のこと・特性のこと (139)
    発達障害の話 (32)
    本(育児・発達障害) (18)
    凸凹・長男くんの場合 (87)
    家族のこと (560)
    兄弟・あれこれ (50)
    三男くん・あれこれ (48)
    二男くんあれこれ・中高編 (121)
    二男くんあれこれ・大学編 (33)
    長男くんあれこれ・高校編 (183)
    長男くんあれこれ・大学編 (101)
    詩 (13)
    日々のこと・雑感 (98)
    本 (18)
    未設定 (1)

    最新記事

    最新コメント

    お気に入りサイト

    このブログをリンクに追加する

    blogram

    gremzの樹

    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。